Return to site

MENGENAL CIRI-CIRI ASAM LAMBUNG NAIK DAN CARA MENGATASINYA

MENGENAL CIRI-CIRI ASAM LAMBUNG NAIK DAN CARA MENGATASINYA
 

MENGENAL CIRI-CIRI ASAM LAMBUNG NAIK DAN CARA MENGATASINYA

Apa Itu Penyakit Asam Lambung?

MENGENAL CIRI-CIRI ASAM LAMBUNG NAIK DAN CARA MENGATASINYA

MENGENAL CIRI-CIRI ASAM LAMBUNG NAIK DAN CARA MENGATASINYA. Penyakit asam lambung ini merupakan penyakit umum yang disebabkan karena naiknya asam lambung menju eofagus atau kerongkongan pada saluran pencernaan yang menghubungkan mulut dan lambung. Serta asam lambung ini dapat menimbulkan nyeri pada ulu hati. Gejala penyakit asam lambung muncul minimal 2 kali dalam seminggu. Asam lambung naik atau penyakit asam lambung bisa dialami oleh orang dewasa maupun anak-anak. Gejala penyakit ini sering diduga sebagai serangan jantung atau penyakit jantung koroner, karena gejalanya yang hampir mirip dengan nyeri dada. Walaupun tidak mematikan seperti serangan jantung, penyakit asam lambung perlu ditangani agar tidak menimbulkan komplikasi.

Bahaya Asam Lambung

Penyakit asam lambung tentunya bisa merangsang timbulnya penyakit lain, khususnya penyakit asma. Oleh karena itu, disarankan untuk tetap menjaga saluran udara agak tidak terganggu oleh naiknya asam lambung. Kondisi asam lambung ini dapat menimbulkan bahaya dan mengarah pada kondisi medis lain yang lebih serius. Berikut kemungkinan masalah serus yang akan muncul jika asam lambung telah ada dalam waktu lama, dan tidak diobati dengan tepat:

1. Esophagus Barrett

Dari bahaya asam lambung ini merupakan unsur komplikasi serius dari penyakit GERD, maka pada dasarnya esophagus barrett ialah suatu jaringan normal yang melapisi esophagus berubah menjadi suatu jaringan yang bakal menyerupai lapisan usus. Bahaya utama dari kondisi seperti ini ialah akan terjadinya resiko kanker esophagus yang berakibatkan fatal. MENGENAL CIRI-CIRI ASAM LAMBUNG NAIK DAN CARA MENGATASINYA

2. Gigi Menjadi Rusak

Jika asam lambung naik ke esophagus serta mulut, maka dapat mengikis enamel (email) gigi atau lapisan luar gigi yang keras. Sehingga mengakibatkan gigi menjadi rusak dan bisannya orang-orang tidak akan menyadari rusaknya gigi yang sedang di alami sampai pada akhirnya mencapai stadium lanjut.

3. Kanker Kerongkongan

Bagi penderita penyakit GERD dapat meningkatkan peluang untuk terserang kanker, maka tanda gejala kanker kerongkongan yaitu adanya penurunan berat badan, nyeri dada dan sulit untuk menelan, maka akan muncul setelah penyakit mencapai tahap lanjut yang sulit untuk di obati.

4. Pernapasan Terganggu

Penyakit asam lambung ini ternyata bisa memperparah penyakit pneumpnia atau asma sampai menyebabkan rasa sesak napas dan kesulitan bernapas . Hal seperti ini dapat terjadi jika asam lambung yang naik tidak sengaja tersedot saat bernapas. MENGENAL CIRI-CIRI ASAM LAMBUNG NAIK DAN CARA MENGATASINYA

5. Terjadinya Radang Pada Kerongkongan

Saat memasuki kerongkongan, risiko asam lambung ke atas dapat menyebabkan esofagitis (iritasi lambung mengganggu lapisan esofagus yang membengkak dan sakit saat menelan), menyebabkan pembengkakan bahkan sampai luka dan striktur esofagus (penyempitan kerongkongan).

Gejala Ciri-Ciri Penyakit Asam Lambung

Berikut adalah beberapa mengenai gejala yang paling sering dialami:

  • Rasa terbakar di dada atau nyeri bagian ulu hati
  • Kesulitan menelan.
  • Munculnya rasa asam dan pahit pada kerongkongan dan mulut
  • Batuk kering secara terus menerus di malam hari.
  • Sakit pada bagian dada.
  • Adanya bau tidak sedap pada napas.
  • Gigi menjadi rusak.

Penyebab Penyakit Asam Lambung

Berikut adalah beberapa makanan penyebab asam lambung naik.

1. Produk susu tinggi lemak

Bagi penderita asam lambung, tampaknya kamu harus ekstra bijak dalam mengkonsumsi produk yang satu ini. Apalagi ketika perutmu masih dalam keadaan kosong. Pasalnya, lambung akan mencerna susu dengan jalan menaikkan produksi asam. MENGENAL CIRI-CIRI ASAM LAMBUNG NAIK DAN CARA MENGATASINYA

2. Buah yang asam

Asam lambung memiliki tingkat keasaman yang sangat tinggi. Mengkonsumsi makanan yang rasanya asam hanya akan semakin meningkatkan asam lambung. Jadi, sebaiknya pilih buah lain yang tidak terlalu asam seperti semangka, pepaya, atau jambu.

3. Makanan pedas

Sensasi panas yang ditimbulkan akibat mengkonsumsi makanan pedas juga bisa meningkatkan asam lambung. Hati-hati ya! Jika kamu suka pedas, lebih baik perhatikan tingkat kepedasan makanan yang kamu konsumsi. MENGENAL CIRI-CIRI ASAM LAMBUNG NAIK DAN CARA MENGATASINYA

4. Gorengan

Gorengan mengandung banyak minyak dan lemak sehingga lambung harus bekerja lebih keras untuk mengolahnya. Artinya, jumlah asam lambung yang diproduksi pun akan meningkat. Batasi bahkan jika perlu hindari makan gorengan agar tubuh lebih sehat.

5. Cokelat

Kabar buruk buat pecinta cokelat nih! Tenang, kamu masih bisa mengkonsumsi dark chocholate yang kandungan susu dan lemaknya lebih sedikit. Tapi, tetap harus dikontrol ya!

6. Daging berlemak

Lambungmu harus bekerja ekstra keras untuk mencerna makanan yang satu ini. Akibatnya, lambung akan memproduksi banyak asam lambung. Makan daging boleh saja namun pilih yang rendah atau bebas lemak.

Makanan Untuk Penderita Asam Urat

Berikut adalah beberapa jenis makanan yang cocok dikonsumsi penderita asam lambung, untuk mencegah dan mengatasi gejala akibat penyakit ini:

1. Oatmeal

Penderita penyakit asam lambung memerlukan makanan yang kaya akan serat untuk mengatasi gejala penyakit asam lambung. Hal ini karena serat yang terkandung di dalam makanan dapat menyerap asam lambung, sehingga meredakan gejala refluks asam lambung. Selain itu, oatmeal tidak hanya kaya akan serat tapi juga bisa membuat Anda kenyang lebih lama.

2. Jahe

Rempah yang satu ini tidak saja memberikan rasa hangat dalam tubuh, tapi juga dapat mengurangi risiko naiknya asam lambung. Hal ini karena kandungan antiradang di dalam jahe dipercaya mampu mengatasi masalah pencernaan, dan dapat menjadi pengobatan alami penyakit asam lambung atau maag. MENGENAL CIRI-CIRI ASAM LAMBUNG NAIK DAN CARA MENGATASINYA

3. Lidah buaya

Lidah buaya dikenal sebagai penyembuh alami, serta dipercaya dapat mengobati penyakit asam lambung. Selain dapat dikonsumsi dalam bentuk minuman, lidah buaya juga dapat digunakan sebagai pengental untuk mengolah masakan.

4. Sayuran hijau

Sayuran hijau, seperti brokoli, kembang kol, kentang, selada, timun, buncis, dan asparagus, memiliki kandungan yang dipercaya dapat menurunkan asam lambung, serta menyehatkan sistem pencernaan. Inilah sebabnya sayur-sayuran tersebut merupakan makanan yang baik untuk penderita asam lambung.

5. Daging tanpa lemak

Mengonsumsi makanan yang berlemak dan berminyak tidak disarankan untuk penderita asam lambung. Jika Anda ingin mengonsumsi daging, ikan, dan makanan laut lainnya, disarankan memilih yang tanpa lemak, tanpa kulit, kemudian olah dengan cara dipanggang, direbus, dikukus atau dibakar.

6. Pisang

Kandungan pH sekitar 5,6 di dalam buah pisang menjadikannya salah satu buah yang baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung. Tidak hanya itu, buah lainnya, seperti pir, apel atau melon, juga cocok dikonsumsi penderita asam lambung. MENGENAL CIRI-CIRI ASAM LAMBUNG NAIK DAN CARA MENGATASINYA

7. Roti

Pilihan roti yang disarankan untuk penderita asam lambung adalah roti yang terbuat dari gandum atau mengandung ragam biji-bijian di dalamnya. Roti jenis ini mengandung banyak vitamin, serat, dan nutrisi yang baik untuk kesehatan lambung. Selain mengkonsumsi makanan untuk penderita asam lambung, Anda juga perlu menghindari kebiasaan yang dapat memicu naiknya asam lambung, seperti merokok, mengonsumsi alkohol dan tidur setelah makan. Baca Juga : MENGENAL CIRI-CIRI ASAM URAT SERTA CARA MENGATASINYA SECARA ALAMI

Cara Mengatasi Asam Lambung

Berikut adalah beberapa cara mengatasi asam lambung di antaranya:

1. Makan lebih teratur

Salah satu penyebab kenaikan asam di lambung adalah pola makan yang tidak teratur. Oleh karena itu, usahakan untuk memiliki jam makan yang sama setiap hari. Selain itu, Anda juga disarankan untuk tidak makan dua jam sebelum tidur karena hal tersebut dapat memicu asam naik ke tenggorokan saat tidur.

2. Hindari ngemil di antara waktu makan

Kebiasaan satu ini dapat membuat pencernaan kesulitan untuk mencerna makanan yang terlalu banyak. Akibatnya, tubuh membutuhkan waktu yang cukup lama pula untuk mencerna makanan tersebut. MENGENAL CIRI-CIRI ASAM LAMBUNG NAIK DAN CARA MENGATASINYA

3. Ubah gaya hidup

Gaya hidup sehat memiliki peran yang sangat besar untuk kesehatan asam lambung ini. Beberapa orang tidak sadar bahwa gaya hidup yang terlihat biasa, ternyata memiliki efek yang buruk untuk asam lambung. Kebiasaan-kebiasaan itu diantaranya:

- Hentikan kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol

- Lakukan olahraga ringan secara teratur

- Konsumsi air minum yang cukup untuk mencegah dehidrasi, dianjurkan minum air mineral minimal 8 gelas per hari.

- Jaga pola istirahat dan hindari stres. Orang yang kurang tidur akan mengalami gangguan produksi asam lambung yang berdampak sangat buruk untuk tubuh.

4. Perhatikan porsi makan

Cara mengatasi asam lambung lainnya adalah dengan memperhatikan porsi makan. Pasalnya makan dalam porsi besar dapat memicu refluks. Untuk menghindari kelaparan, sebaiknya Anda makan lebih sering namun dalam porsi yang lebih kecil.

5. Mengunyah makanan dengan benar

Meski terlihat sepele, cara satu ini penting untuk diperhatikan. Pasalnya hal ini dapat dapat membantu enzim pencernaan mengolah dan mencerna makanan dengan lebih mudah sehingga mengurangi risiko asam lambung naik atau memperburuk gejala GERD yang Anda alami.

Hindari minum air terlalu banyak saat makan. Minum terlalu banyak air di tengah waktu makan bisa mencairkan asam di lambung dan membuat makanan yang Anda konsumsi lebih sulit untuk dicerna.

6. Pisang

Buah pisang mengandung banyak kalium yang dibutuhkan oleh tubuh untuk membantu menyeimbangkan produksi asam lambung. Buah ini juga bermanfaat untuk meningkatkan produksi lendir dalam perut sehingga membantu menurunkan kadar asam lambung. Untuk atasi asam lambung berlebih dianjurkan mengkonsumsi buah pisang sebelum makan atau saat perut terasa tidak nyaman.

7. Susu Segar

Susu segar di sini maksudnya adalah jenis susu yang diolah dari susu murni tanpa campuran. Makanan yang mengandung kalsium sangat tinggi ini bermanfaat untuk menurunkan kadar asam lambung. Selain itu susu juga bisa membuat perut menjadi lebih nyaman, meningkatkan pH dalam saluran pencernaan dan mengurangi kandungan asam lambung yang berlebihan.

8. Jahe

Jahe adalah tanaman rimpang yang sangat ampuh dalam mengatasi masalah asam lambung. Tanaman ini mengandung zat khusus yang bisa mengatasi sakit perut atau perut yang tidak nyaman saat asam lambung terlalu tinggi. Cara mengobati asam lambung dengan jahe adalah dengan memasukkan jahe yang sudah disangrai ke dalam minuman teh atau susu. Minum sebelum tidur dan akan merasa lebih baik setelah bangun.

Pantangan Asam Lambung

1. Makanan pedas

Makanan pedas dapat menyebabkan iritasi pada lapisan dalam kerongkongan dan menyebabkan nyeri ulu hati. Anda dapat mengganti cabai dengan bahan yang tidak terlalu pedas, seperti merica. Anda juga bisa mengganti saus cabai yang terlalu pedas dengan saus tomat.

2. Makanan berlemak

Mengonsumi makanan berlemak juga bisa menjadi memicu peningkatan tekanan asam lambung. Makanan berlemak yang sebaiknya dihindari antara lain adalah daging sapi, kentang goreng, keripik kentang, es krim, susu, keju, serta makanan-makanan yang berminyak.

3. Buah dan sayur yang bersifat asam

Jeruk, lemon, ataupun anggur adalah contoh buah-buahan yang bersifat asam, sehingga dapat menyebabkan asam lambung naik. Begitu juga dengan tomat dan salad yang ditambahi cuka. Buah-buahan dan sayur-sayuran asam ini menjadi pantangan asam lambung, terutama jika dikonsumsi saat perut kosong.

4. Peppermint dan cokelat

Peppermint dan cokelat memang baik bagi kesehatan. Namun jika dikonsumsi secara berlebihan, keduanya berisiko memicu naiknya asam lambung ke kerongkongan, karena efeknya dapat melemaskan otot sfingter esofagus yang terletak di antara lambung dan kerongkongan.

5. Bawang putih

Meskipun memiliki berbagai manfaat, bawang putih juga dapat meningkatkan risiko terjadinya asam lambung dan menyebabkan kondisi ini lebih sering terjadi. Namun, efek bawang putih tersebut bisa berbeda pada tiap orang. MENGENAL CIRI-CIRI ASAM LAMBUNG NAIK DAN CARA MENGATASINYA

6. Makanan yang mengandung banyak gas

Brokoli, kubis, kecambah, susu, dan kacang-kacangan termasuk makanan yang menimbulkan banyak gas sehingga memicu perut kembung. Bahan-bahan makanan ini juga bisa meningkatkan risiko naiknya asam lambung jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan.

7. Minuman beralkohol

Minuman beralkohol berisiko melemaskan otot stingfer esofagus sehingga asam lambung dapat naik. Minuman beralkohol, apalagi yang sering menjadi penutup makanan utama, seperti wine, bir, koktail, berisiko memicu naiknya asam lambung. Oleh karena itu, sebaiknya hindari konsumsi alkohol.

8. Kafein dan minuman bersoda

Sebagian orang merasakan asam lambungnya naik setelah mengonsumsi minuman berkafein, seperti kopi, teh, dan minuman bersoda. Soda dapat meningkatkan produksi asam lambung, sehingga menimbulkan keluhan nyeri ulu hati dan perut kembung. MENGENAL CIRI-CIRI ASAM LAMBUNG NAIK DAN CARA MENGATASINYA

Pengobatan Asam Lambung

Salah satu alternatif untuk mengobati Penyakit asam lambung adalah dengan memanfaatkan bahan alami yang bermanfaat membantu pengobatan penyakit anda, kami De Nature Indonesia menyediakan produk obat herbal untuk membantu penderita Penyakit asam lambung. Zaitop & Moringa dari kami De Nature. Salah satu produk Obat Herbal Alami, diproduksi lebih dari 10 tahun yang sudah dipercaya sampai sekarang. Terbuat dari bahan herbal, sehingga aman dikonsumsi tanpa menimbulkan efek Samping. Layanan Konsultasi & Pemesanan Via Telp/SMS: 0878-2577- 7637 /WhatsApp: 0852-2762- 8199.

MENGENAL CIRI-CIRI ASAM LAMBUNG NAIK DAN CARA MENGATASINYA

Untuk info lebih lanjut silahkan konsultasikan ke nomor yang sudah tersedia di bawah ini melalui Sms/Telp atau WhatShap. Atau silahkan kunjungi situs kami di : Obat Apotik De Nature

MENGENAL CIRI-CIRI ASAM LAMBUNG NAIK DAN CARA MENGATASINYA

Terima kasih telah berkunjung ke website kami. Semoga anda cocok menggunakan produk kami karena kepuasan anda adalah prioritas utama kami, di samping materi dan popularitas kami sendiri. Salam sehat dari kami DE NATURE INDONESIA.

JANGAN TUNDA-TUNDA PENYAKIT ANDA SEBELUM PENYAKIT ANDA SEMAKIN PARAH,SEBELUM PENYAKIT ANDA SULIT DIOBATI,SEGERA DAPATKAN PENGOBATAN YANG TEPAT.

All Posts
×

Almost done…

We just sent you an email. Please click the link in the email to confirm your subscription!

OKSubscriptions powered by Strikingly